Make Your bed เก็บที่นอนก่อนออกไปเปลี่ยนโลก

ผู้เขียนหนังสือเล่มนี้คือ พลเรือเอก วิลเลียม เอช. แม็คเรเวน ซึ่งโด่งดังมาจาก สุนทรพจน์ที่กล่าวในงานรับปริญญาของมหาวิทยาลัยเท็กซัสในปี 2014

พลเรือเอก วิลเลียม ถอดบทเรียน 10 ข้อจากคอร์สฝึกสุดโหดของหน่วยซีล กองทัพเรือสหรัฐฯ ซึ่งน่าจะมีประโยชน์กับบุคคลทั่วๆไป

1. จงเริ่มต้นด้วยการเก็บที่นอน – เริ่มต้นวันด้วยภารกิจที่เสร็จสมบูรณ์

การเก็บที่นอนให้เรียบร้อยทุกเช้า เท่ากับเราได้ทำงานชิ้นแรกสุดของวันสำเร็จลุล่วง เราจะรู้สึกภูมิใจเล็ก ๆ และมีกำลังใจทำงานต่อ ๆไปให้สำเร็จอีกชิ้น และอีกชิ้นไปเรื่อย ๆ

การเก็บที่นอนเป็นการตอกย้ำว่า สิ่งเล็กน้อยในชีวิตนั้นสำคัญ และถ้าวันนั้นเรารู้สึกแย่ อย่างน้อยเมื่อเรากลับบ้าน ก็จะเห็นเตียงนอนที่สะอาดเรียบร้อย และความคิดที่ว่า วันพรุ่งนี้จะดีกว่าเดิม

2. จงหาใครสักคนช่วยพาย – ทำคนเดียวไม่สำเร็จ

ในการฝึกหลักสูตรซีล ครูฝึกจะแบ่งนักเรียนเป็นกลุ่ม แล้วให้พายเรือยางฝ่าคลื่นในทะเล ซึ่งแน่นอนว่าเราไม่สามารถพายเรือยางด้วยตัวคนเดียว ทุกคนต้องช่วยกัน เรือจึงจะไปถึงจุดหมายได้

เช่นเดียวกัน เราต้องพึ่งพาความช่วยเหลือ อาศัยเพื่อน น้ำใจจากคนแปลกหน้า หาใครสักคนร่วมแบ่งปันชีวิต ผูกมิตรให้มากเข้าไว้ ความสำเร็จของคุณต้องอาศัยคนอื่น ๆ

3. จงประเมินคนด้วยขนาดหัวใจเขา ไม่ใช่ขนาดตีนกบที่เขาใส่ – ขนาดหัวใจเท่านั้นที่สำคัญ

ขนาดร่างกายไม่สำคัญ สีผิวไม่สำคัญ เงินทองไม่ได้ทำให้เก่งกว่า ความอึดและมุ่งมั่นย่อมสำคัญกว่าความสามารถพิเศษ

4. จงรับสภาพคุกกี้เคลือบน้ำตาลแล้วมุ่งมั่นเดินหน้าต่อ – ชีวิตไม่ยุติธรรมหรอก พยายามต่อไป

การลงโทษแบบหนึ่งของนักเรียนหลักสูตรซีล คือครูฝึกจะให้นักเรียนที่โดนลงโทษวิ่งลงในทะเลให้เปียกชุ่มทั้งตัว และให้มากลิ้งบนหาดจนกระทั่งทุกส่วนของร่างกายเคลือบด้วยทราย เหมือน ”คุกกี้เคลือบน้ำตาล”

ในการฝึกจะพบว่า ไม่ว่าจะพยายามหนักแค่ไหน ก็โดนลงโทษอยู่ดี เช่นเดียวกับชีวิตเรา ไม่ว่าจะเตรียมตัวหรือทำงานดีขนาดไหน บางครั้งเราก็ต้องอยู่ในสภาพคุกกี้แคลือบน้ำตาลอยู่ดี เพราะชีวิตไม่ยุติธรรมม จงรับสภาพแล้วมุ่งมั่นเดินหน้าต่อไป

5. จงอย่ากลัวโดนฝึกซ่อม – ความล้มเหลวทำให้คุณแกร่งขึ้น

ในหน่วยซีลถ้าคุณตกมาตรฐานในการฝึก คุณจะโดนฝึกซ่อม โดนสั่งฝึกร่างกายเพิ่มอีกสองชั่วโมง ซึ่งจะทำให้คุณเหนื่อยมากขึ้นกว่าเดิม และมีแนวโน้มจะตกมาตรฐานในการฝึกต่อไป และจะโดนฝึกซ่อมอีกไปเรื่อย ๆ

แต่สิ่งที่เกิดขึ้นคือ คนที่โดนฝึกซ่อมเป็นประจำ นานเข้าจะแข็งแกร่งขึ้นเรื่อย ๆ ทั้งร่ายกายและจิตใจ

6. บางครั้งคุณต้องกล้าลู่ไถลไปกับอุปสรรคแบบเอาหัวดิ่ง – ต้องกล้าเสี่ยงให้มาก

คนที่ใช้ชีวิตด้วยจิตใจที่กลัวล้มเหลว กลัวลำบาก กลัวขายหน้า ย่อมไม่มีวันบรรลุศักยภาพสูงสุดของตัวเอง ถ้าไม่กล้าเสี่ยง ไม่ยอมรูดไถลลงเชือกโดยเอาหัวพุ่งลงก่อนเสียบ้าง เราจะไม่มีวันรู้เลยว่า อะไรบ้างที่เป็นไปได้จริงในชีวิตเรา

7. จงอย่าถอยหนีฉลาม – ยืนต้านอันธพาล

มีฉลามมากมายในโลก ถ้าหวังจะว่ายน้ำถึงที่หมายก็ต้องมีความกล้าหาญ ถ้ามีความกล้าหาญ ใครหรืออะไรก็ขวางทางเราไม่ได้

8. คุณต้องทำสุดฝีมือในช่วงเวลาอันมืดมิด – พร้อมทุกโอกาส

ในบางเวลา เราอาจเจอช่วงเวลาอันมืดมนของชีวิต ซึ่งทำลายขวัญกำลังใจให้เราสงสัยกับอนาคตของตัวเอง ในเวลามืดมนเช่นนี้ จงมองลึกเข้าไปข้างในตัวตนของเรา และเป็นเราในแบบที่ดีที่สุด

9. จงเริ่มต้นร้องเพลง เมื่อจมโคลนลึกถึงคอ – มอบความหวังให้ผู้คน

ณ ช่วงเวลาที่กำลังหมดแรง สิ้นหวัง พลังแห่งความหวังของบุคคลคนเดียว ก็สามารถเปลี่ยนโลกได้ เพราะความหวังนั้นจะถูกส่งต่อให้ผู้อื่นด้วย

10. อย่าสั่นระฆังเด็ดขาด – อย่าได้ล้มเลิกเป็นอันขาด

ชีวิตเต็มไปด้วยช่วงเวลายาก ๆ แต่ก็ยังมีคนอื่นที่ลำบากกว่าคุณเสมอ หากเราไม่ถอดใจทิ้งความฝัน ยืนหยัดเข้มแข็งฝ่าอุปสรรค ชีวิตย่อมจะเป็นอย่างที่เราทำให้มันเป็น อย่างเคาะระฆังยอมแพ้เป็นอันขาด